Coaching

Wenn Sie das Gefühl an ihre Grenzen zu stoßen übermannt, ist langes Abwarten nicht die Lösung. Merken Sie, dass Sie allein nicht weiterkommen, dann sollten Sie sich Hilfe holen.

Der Begriff Coaching kommt ursprünglich aus der Sportwelt. Ein Coach beschreibt einen zeitweiligen Begleiter der durch seine fundierte Ausbildung und Lebenserfahrung hilft, durch schwierige Phasen des Lebens zu kommen. Er entwickelt einen individuellen und optimalen Trainingsplans für das Private, wie auch für das Berufsleben. Es gilt beim Reflektieren, Strukturieren, Herausfinden von Handlungsalternativen und Lösungsprozessen Unterstützung zu leisten.

Eine Krise definiert sich selten durch ein eindimensionales Problem. Vielmehr bilden mehrere Probleme ein System. Dabei sind unterschiedliche Aspekte und Personen miteinander verstrickt. Darum gilt: Nicht nur der Herausforderer ist an einem Konflikt schuld, sondern auch die Person, die etwas mit sich machen lässt. Deshalb ist eine gründliche Analyse notwendig.

Sie müssen sich zum Beispiel fragen:

• "Wie verhalte ich mich - und aus welcher Motivation heraus?"
• "Welche Wechselwirkungen erzeugt das?"

Krisen in verschiedenen Lebensbereichen hängen oft miteinander zusammen. Persönliche Krisen ziehen meist berufliche nach sich und umgekehrt. Und infolgedessen treten nicht selten gesundheitliche Probleme auf. Coaching kann in solchen Situationen helfen, zu erkennen, wo der gemeinsame Ansatzpunkt der Probleme liegt. Ein gutes Coaching ist also mehr als nur ein nettes Gespräch. So werden von Anfang an nicht nur Thema und Ziel, sondern auch der zeitliche Rahmen festgelegt. Nach ein paar Sitzungen sollte stets eine Zwischenbilanz gezogen werden. Was haben wir erreicht? Was fehlt noch?

Mit Geduld und Wertschätzung für Sie, baue ich eine vertrauensvolle Beziehung auf, die unverzichtbare Grundlage für ein gutes Coaching ist. Das, was während des Coachings besprochen wird, ist grundsätzlich vertraulich. Ich betrachte nicht nur Ihre Position, sondern ziehe bei der Beratung die Situation der anderen beteiligten Personen wie etwa Chefs, Kollegen und Familienmitglieder mit ein. Ich betrachte so das gesamte System und helfe Ihnen, Ihren eigenen Anteil am Problem zu erkennen und Lösungsorientiert zu arbeiten.

Wir definieren zusammen was Sie genau erreichen wollen, was Sie verändern wollen, wo und wie ich Sie unterstützen kann. Nach dem ersten Mal entscheiden wir gemeinsam ob wir effektiv zusammenarbeiten können.